弋江区：“健康‘粽’点计划”激活传统节日新活力

□记者 俞冰清 文 陈洁 摄

5月24日上午，弋江区银泰城商场内欢笑不断，由中南街道办事处、弋江区委党校、江岸社区共同主办的“健康‘粽’点计划 21天挑战启动”暨第二届亲子嘉年华活动在欢快音乐声中拉开帷幕。数十组亲子家庭齐聚现场，在传统端午民俗与现代健康理念的交融中，开启了一场别开生面的健康文化之旅。

双节交汇创新融合

活动正值端午佳节与“六一”儿童节双节将至之际，针对当代家庭普遍存在的久坐少动、电子依赖等健康隐忧，主办方精心策划了“健康‘粽’点计划”。上午10时，身着统一活动背心的亲子家庭陆续抵达签到处，在“21天健康打卡倡议签名墙”郑重签名，扫描二维码加入专属打卡群。随着动感十足的热身操音乐响起，孩子们拉着家长在专业教练带领下舒展筋骨，为即将开始的挑战赛做好充分准备。

运动赋能亲子互动

在备受期待的亲子体能挑战赛环节，“流星沙包接接乐”考验着亲子默契配合，彩色沙包在空中划出优美弧线；“运动密码猜猜看”通过肢体语言传递运动项目名称，引发阵阵欢笑；“魔力布条转转转”则需要家庭成员协同完成特定动作。每个游戏环节都巧妙融入运动科学理念，家长张先生感慨：“原来简单的布条也能玩出这么多花样，孩子全程都在跑动欢笑。”

穿插其间的健康知识问答同样人气高涨。“粽子每天食用不超过几个？”“儿童每天建议运动时长多久？”主持人的提问引发热烈抢答。江岸社区三潭卫生服务站医师现场科普：“建议选择杂粮粽，搭配蔬菜食用更健康”，将传统饮食智慧与现代营养学有机结合。

文化传承浸润童心

活动现场特别设置的传统民俗体验区成为另一焦点。五彩绳编织台前，长辈手把手教孩子编织端午彩绳；画额体验区里，家长在孩子额头描画“王”字；艾草香囊制作区飘散着淡淡药香，6岁的朵朵举着自己缝制的香囊说：“我要把这个‘小粽子’送给爷爷驱蚊。”这些承载着千年文化记忆的民俗活动，通过亲子协作焕发新生机。

21天计划培养习惯

活动高潮环节，主持人详细介绍《21天健康打卡倡议书》内容。参与家庭需每日完成跳绳、亲子共餐打卡、户外运动半小时等“微任务”，并通过微信群上传图文记录。“爱无疆”社工邱瑶表示：“家长和孩子将健康饮食、运动健身、亲子互动的照片上传至打卡群，既能互相督促鼓励，也能增强邻里和社区间的互动黏性。”

江岸社区党总支书记白冬冬介绍，作为年轻家庭占比较高的新型社区，本次嘉年华是构建“15分钟亲子生活圈”的重要实践。“通过将端午文化符号转化为健康生活载体，我们希望帮助家庭建立可持续的健康管理机制，让传统文化真正‘活’在日常生活之中。”

当粽叶清香遇见运动活力，这场传统文化与现代健康理念的碰撞，正悄然改变着社区家庭的健康生活方式。据悉，主办方将在7月1日为坚持21天全程打卡的家庭颁发“运动小标兵”证书，持续推动健康生活理念落地生根。